51万年历 人生大满则溢小满则安!

2018-06-24 01:41

  四月中,小满者,物致于此,小得盈满。小满是指麦类等夏熟作物灌浆乳熟,籽粒开始饱满,但还没有完全成熟,故称为小满。

  小满是夏季第二个节气,标志着炎夏登场。晴日暖风生麦气,绿荫幽草胜花时。小满过后,盛夏就要来啦,你准备好了吗?

  一候苦菜秀:小满之日“苦菜秀”。苦菜,春夏开花,感觉火气而生苦味,嫩时可食。

  二候靡草死:后五日“靡草死”。葶苈三月开小黄花,四月结子,因为是阴气所生,到入夏畏于阳气,便枯死了。

  二十四节气绝不只是一部指导农事的历法,它更像是阐释东方智慧,传达东方美学的经典。它给时令,以情思;赋光阴,以诗意。

  在二十四节气中,小满无疑是一个洋溢着哲思的节气。关于二十四节气的命名,有一个惯例:凡有小暑必有大暑,凡有小雪必有大雪,凡有小寒必有大寒,但,有小满,独缺大满。

  小满者,满而不损也,满而不盈也,满而不溢也。凡事满则招损,不满则遗憾,想来古人懂得小满即安,安即是福。

  小满时节,农家在车水前放置鱼肉、香烛等祭拜之。祭品中有水一杯,祭时泼入田中,有祝水源涌旺之意,表明了农民对水利灌溉的重视。

  小满也是油菜籽成熟的时节,人们将油菜籽收割回来,送至油坊,启动油车榨油,是为动油车。

  相传小满为蚕神诞辰,因此,江浙一带有祈蚕节。蚕是娇养的“宠物”,由于难养,古代把蚕视作“天物”。为了祈求“天物”的,使养蚕有个好收成,人们在放蚕时节举行祈蚕节。

  苦菜,苦中带涩,涩中带甜,新鲜爽口,清凉嫩香,营养丰富,含有人体所需要的多种维生素、矿物质等,具有清热、凉血和解毒等功效。

  关中地区,每年麦子快要成熟的时候,出嫁的女儿都要到娘家去探望,问候夏收的准备情况。这一风俗叫做“看麦梢黄”,并渐渐形成了一个叫“看忙罢”的节日。农谚云:“麦梢黄、女看娘。”极富诗意。

  小满节气,告知人们是收获的前奏,也是炎热夏季的开始,更是疾病容易出现的时候。在此,51万年历提醒大家,要有未病先防的养生意识。

  夏日饮食不宜过饱,通常吃到七八分饱就可以了,但一定要注意全面、均衡的营养搭配。

  在饮食调理上,少吃鸡、坚果、生姜、芥末等生湿燥热的食品,多食一些清热利湿的食物,比如丝瓜、冬瓜、萝卜、苦瓜、桃、草莓、西红柿、黄瓜、绿豆等。

  小满过后,气温明显升高,雨量增多,但早晚仍会较凉,气温日差仍较大,尤其是降雨后气温下降更明显,因此要注意适时添加衣服。

  晚上睡觉时,要注意保暖,避免着凉受风而患感冒。同时,也应夏季阳消阴长的规律,适当增加午睡时间,以充足的睡眠。

  小满时节,午后应尽量减少外出时间,出行时多喝水,注意皮肤的保湿护理。夏季天气闷热,容易心情烦躁,可提前准备提神醒脑、防暑降温用品。

  小满时,人们易烦躁不安,此时要调适心情,以防情绪剧烈波动后引发高血压、脑血管意外等心脑血管病。

  古人认为,夏主火,内应于心,夏季应该特别重视对心脏的调养。天气变热,体内血流加快,心脏的负荷也相应变大,因此夏季平气重养心。

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  小满是一年中最佳的季节,也是人生最佳的状态。满,但不是太满;盛,但不是极盛。生涩已褪,小得盈满,但又有未来可期,所有的一切,都刚刚好。